«Коучинг является со-Творческим и вдохновляющим процессом движения вперед, действительно предпринимая действия и достигая результатов»©Алина Миропольская

Что такое коучинг? Как он может быть вам полезен?

Коучинг является творческим процессом взаимодействия коучера и его клиента. Коуч (или тренер личностного роста)  не сообщает вам список ответов на волнующие вас вопросы и не говорит, что правильно и не правильно, но направляет своих клиентов к пониманию их нужд, ценностей, мотивов, тем самым помогая им найти свои собственные осознанные ответы на волнующие их вопросы. 

Тренер личностного роста помогает вам найти свою личную правду и верное именно для вас направление. Философия коучинга поддерживает идею того, что каждый человек имеет свои индивидуальные и уникальные жизненные цели и пути их достижения. Именно поэтому во время сессий с коучером вы услышите от него куда больше вопросов, нежели ответов.

Большенство специалистов и области  коучинга имеют свои профессиональные сферы интересов, специализируясь на определеннх направлениях коучинга. 

Сферами моего профессионального интереса и специализации являются:  Принятие решений, Коучинг Процветания (поведенческая экономика), а также  Духовный Коучинг.

Коучинг  по приниятию решений  – является одним из самых больших и важных направлений  и будет полезен всем, кому нужно как принять важное решение, так и разложить вещи «по полочкам», осознав свои приоритеты и причины своих решений.  Вне зависимости от того, нужно ли вам определиться со страной (странами) для иммиграции*, понять свои приоритеты в поиске личных романтических отношений, разложить мысли по полочкам перед покупкой жилья или же выбрать профессиональную сферу интересов для будущей работы\учебы –  данный вид коучинга будет полезен и эффективен для вас. 

Иммиграционный коучинг – часто определяют как отдельное направление коучинга, но по сути он является подкатегорией Коучинга принятия решений.  Данное направление коучинга будет полезно для вас в случае, если у вас есть сомнения касательно страны\региона вашего проживания, если вы задаетесь вопросами «Сменить ли мне место жительства и переехать на ПМЖ в другую страну»,  а также «Если переезжать, то куда именно мне стоит переехать и почему именно туда?» Программа иммиграционного коучинга направлена на то, чтобы помочь вам найти ответы на эти важные вопросы и прояснить волнующую ситуацию выбора оптимального для вас  места жительства.   

Коучинг благополучия  – сочетает  в себе элементы поведенческой экономики и коучинга в единую эфективную программу личностного роста и благополучия, которая будет полезна в различных жизненных ситуациях, касающихся благополучия, карьеры, малого бизнеса, личного и семейного бюджета, финансовых привычек и стратегий по экономии денег и управления бюджетом.

Духовный коучинг – рекомендован всем людям, желающим привнести в свою жизнь больше гармонии, баланса и осознанности.  Каждый человек, интересующийся личностным и духовным развитием, желает найти свой личный уникальный духовный путь, а также всем тем, кто чувствует необходимость и желание повысить свой уровень осознанности, развить  духовные способности, научится понимать себя и быть в согласии с собой и окружающим миром.

Моё любимое определение  тому, что такое коучинг: Коучинг является со-Творческим и вдохновляющим процессом движения вперед, действительно предпринимая действия и достигая желаемого результата. (Coaching is an inspiring process of self-development, finding answers, working and moving forward to achieve goals and to see results).

Курс личностного развития и сэлф-коучинга (Personal Growth and Self-Coaching)  – 

Как человек, занимающийся коучингом, я благодарна и рада возможности этих уникальных взаиомоотношений, можно сказать партнерской работе, которую мы проводим с каждым из моих клиентов, помогая  распознавать и достигать желаемые цели самым уместным и благоприятным образом для каждого из них. 

Когда лучше воздержаться от коучинга (работы с тренером личностного роста) ? 

• Коучинг не рекомендован в случаях любого психического заболевания. Коуч, не являясь психиатром, не может учитывать все тонкости и нюансы состояния человека с расстройством психики. По этой пречине работа с коучем может быть как неэффективной, так и вредной. По всем волнующим вас вопросам стоит обращаться к врачу и квалифицированным специалистам  в области психиатрии. 
• Коучинг также не рекомендован во многих случаях, когда у человека есть существенное расстройство памяти. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем записываться на сессии коучинга. 

Обязательно проинформируйте специалиста по Коучингу.

• Для эфективности сотрудничества и коучинг-сессий обязательно сообщите своему тренеру личностного роста (коучеру), если вы испытываете проблемы со зрением, слухом или  сложности, связанные со знанием языка, на котором работает выбранный вами специалист. Ни в коем случае не стоит стесняться попросить о помощи, если вы не поняли какое-то слово, фразу или тему обсуждения.   Также проинформируйте своего коуча, если у вас есть какие-либо сложности с чтением или пониманием любого документа, который он\а вам предоставил\а. 

Подробнее о коучинге: 

В каких ситуациях коучинг может быть полезен и эффективен для вас?

• Коучинг принесет вам пользу в ситуациях, когда вы ищете возможности для профессионального, личностного или духовного роста.
• Коучинг поможет вам принять отвественность за своё путешествие и самому сделать вашу жизнь, или определенную её область, более структурированной и организованной. 
• Коучинг будет полезен, если вы хотите определиться или достигнуть определенной цели в отношениях, финансах, профессиональной или творческой сфере – в зависимости от специализации выбранного вами коуча, а также коучинг поможет вам ощутить свою жизнь более наполненной и гармоничной. 

Для кого коучинг предназначен и может быть полезен?

• Коучинг может быть эффективен для любого человека старше 18 лет  

(работа с клиентами младше возможна только в случае, если это является специализацией коучера), который желает работать над собой и интересующей его  сферой личной или профессиональной жизни, духовного развития. Очень важно ваше желание принимать активное участие во время коучинг-сессий и выполнять  запланированные на время между сессиями задачи.  

Коучинг может быть полезен и эффективен тогда, когда вы заинтересованы в позитивных изменениях в своей жизни, хотите выработать  или укрепить свою активную жизненную позицию, когда вам необходимо принять решение, а так- же когда вы хотите быть более осознанным относительно своего жизненного пути и мировоззрения.

Примеры инструментов и техник, применимых во время коучинг-сессий:

• Анализ и структуризация ситуации 
• Использование тестов и таблиц
• Brainstorming –  Мозговые штурмы (а как же без них ☺ )
• Разработака пошагового плана и стратегии Recognizing subconscious blocks and beliefs  
• Медитативные, интуитивные и ассоциативные техники
• Аффирмации 
• Использование коучинг, ассоциативных и других карт.

 (Link on the same page)  – Гармошка

Во избежание недопонимания  давайте немного поговорим о том, чем коучинг НЕ является:

• Коучинг не является психотерапией и терапией любого рода. Коуч не консультант и не терапевт.
• Коучинг не имеет никакого отношение к медицине и психиатрии. По всем этим вопросам свяжитесь с врачами.
• Коуч не является ментором, роль которого дать вам конкретные наставления и показать, каким именно путем он\а достигли тех результатов к которым сейчас стремитесь вы.  Обязательно учтите, что коуч далеко не всегда знаком с вашей профессией, культурой или находился в схожих с вашей жизненных ситуациях. Коучинг не посвящен тому, чтоб поделиться информацией, опытом «явками и паролями»,  предоставляя логистические и технические решения, как достичь того или иного результата.
• Работа с специалистом по личностному росту не направлена на освобождение от негативных эмоций и  воспоминаний. Коуч может дать вам рекомендации техник по расслаблению, медитаций и аффирмаций, но  Коуч – это не тот специалист, который будет сидеть и выслушивать ваши рассказы о прошлом, воспоминания, жалобы и опасения.
• Коуч – не консультант и не лектор в какой-то конкретной области, не адвокат, бухгалтер, брокер или ассистент в поиске и сборе информации по волнующему вас вопросу. 
• Сессии коучинга – это не серия лекций, которые достаточно просто прослушать для получения желаемого результата.

Помните:

Записавшись к коучеру на приём, будьте готовы к тому, что каждая сессия требует вашей полной вовлеченности, ответственного подхода к заданиям, активных  и решительных действий .

Для  записи и по любым вопросам позвоните по телефону +14252156045 или пошлите письмо на электронную почту ThePersonOfSpirit@gmail.com

Всё ещё не уверены какая программа будет наиболее нужной и  эфективной для вас ?

Просто заполните нижеуказанную форму и в течении 10 дней мы назначим вам 60 минутную сессию направленную на то,чтоб понять вашу нынешнюю ситуацию, расставить приоритеты и понять какая сфера жизни требует наибольшего внимания и работы. 

 Cтоимость сессии направленной на анализ ситуации и выбора программы коучинга 50 USD (возможна оплата через PayPal , наличными или чеком )